Qu'est-ce que Rory AI [beta] - AI Journaling Companion ?
Rory AI est un compagnon de bonheur personnel qui exploite l'intelligence artificielle pour aider les utilisateurs à réfléchir à leurs expériences positives grâce à un journal. En interagissant via WhatsApp et Telegram, il soutient les utilisateurs avec des incitations perspicaces et des rappels pour se concentrer sur les moments qui comptent le plus. Rory vise à cultiver un état d'esprit de gratitude et de joie, améliorant ainsi le bien-être général. En tant que compagnon numérique, il facilite des conversations qui encouragent les utilisateurs à changer leur perspective vers la positivité.
Fonctionnalités principales de Rory AI [beta] - AI Journaling Companion
Incitations pour le journal intime alimentées par l'IA
Thoughts utilise des principes de la CBT pour fournir un journal de conscience de soi qui vous aide à gérer vos pensées et émotions de manière efficace. Les utilisateurs peuvent expérimenter des exercices personnalisés, le suivi de l'humeur, des journaux guidés et des techniques de soulagement du stress. L'application vise à améliorer le bien-être général et à promouvoir des schémas de pensée plus sains, ce qui en fait un outil précieux pour toute personne cherchant un soutien en santé mentale ou une amélioration personnelle.
Fonctionnalités principales de Thoughts - CBT AI therapy