Thoughts utilise des principes de la CBT pour fournir un journal de conscience de soi qui vous aide à gérer vos pensées et émotions de manière efficace. Les utilisateurs peuvent expérimenter des exercices personnalisés, le suivi de l'humeur, des journaux guidés et des techniques de soulagement du stress. L'application vise à améliorer le bien-être général et à promouvoir des schémas de pensée plus sains, ce qui en fait un outil précieux pour toute personne cherchant un soutien en santé mentale ou une amélioration personnelle.

Bliss Brain utilise la technologie IA pour créer des sessions de méditation uniques et personnalisées en fonction de vos saisies. Partagez ce que vous ressentez, ce qui vous dérange ou vos objectifs de méditation, et l'application générera une séance de méditation spécialement adaptée pour vous. Dites adieu aux séances de méditation génériques et bonjour aux méditations ciblées et efficaces qui répondent à vos besoins individuels, aidant à améliorer la concentration et à réduire le stress.