Outils journal guidé simples et intuitifs

Explorez des solutions journal guidé conviviales, conçues pour simplifier vos projets et améliorer vos performances.

journal guidé

  • Journalizr est une application de journal numérique gratuite avec transcription vocale et invites de pleine conscience.
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    Qu'est-ce que Journalizr ?
    Journalizr est une application de journal numérique qui simplifie le processus de journalisation grâce à une transcription vocale de classe mondiale et des invites de pleine conscience. Conçu avec un accent sur l'accessibilité, il s'adresse aux personnes dyslexiques et atteintes de TDAH, offrant un moyen facile et engageant d'établir une habitude de journalisation. Il est entièrement gratuit, sans limites d'utilisation, et maintient une expérience sans tracas en se concentrant uniquement sur les fonctionnalités essentielles pour la journalisation. Journalizr vise à croître et à s'améliorer continuellement, en veillant à ce que les utilisateurs disposent de l'outil de journalisation le meilleur possible.
  • Healing Agent est un assistant en santé mentale basé sur l'IA offrant des conversations thérapeutiques personnalisées et des stratégies d'adaptation pour le bien-être émotionnel.
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    Qu'est-ce que Healing Agent ?
    Healing Agent est construit comme un moteur de conversation alimenté par l'IA utilisant des LLM comme GPT-4 et des prompts spécifiques au domaine de la santé mentale. Il commence par évaluer l'humeur de l'utilisateur via des questions ciblées, puis propose un dialogue thérapeutique personnalisé basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et des cadres de pleine conscience. Les utilisateurs interagissent via texte ou voix, enregistrent leurs humeurs quotidiennes, reçoivent des tableaux de bord de progression et des stratégies d'adaptation personnalisées. L'agent s'adapte au profil émotionnel de chaque utilisateur, suggère des exercices de respiration, des prompts pour le journal et des affirmations positives. En cas de cas graves, il recommande également une aide professionnelle lorsqu'il détecte des schémas à haut risque. Transversal et évolutif, Healing Agent s'intègre aux applications de messagerie et aux plateformes mobiles, garantissant confidentialité et conformité tout en fournissant un soutien empathique en santé mentale.
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