FitnessAI est une application qui génère des plans d'entraînement alimentés par IA adaptés aux besoins individuels des utilisateurs. En utilisant l'apprentissage automatique, elle élabore des routines personnalisées de levage de poids basées sur les données uniques d'un utilisateur, telles que ses mesures physiques et ses objectifs de fitness. En analysant plus de 5,9 millions d'entraînements, elle garantit que les utilisateurs atteignent des résultats optimisés en force et en santé. Rejoignez la communauté FitnessAI pour des entraînements plus intelligents et un progrès plus rapide vers vos objectifs de fitness.
Fonctionnalités principales de fitnessai.com
Plans d'entraînement personnalisés générés par IA
Sets, répétitions et poids optimisés pour chaque exercice
Suivi des progrès et ajustements
Accès à un coaching professionnel
Avantages et inconvénients de fitnessai.com
Inconvénients
Aucune information sur la disponibilité en open source.
Pas d'intégration directe ni de présence sur des plateformes sociales comme Discord ou Telegram.
Informations limitées sur la disponibilité hors ligne ou sur les plateformes web.
Dépendance uniquement aux plateformes mobiles (iOS et Android).
Avantages
Plans d'entraînement personnalisés générés par IA basés sur un large ensemble de données de 5,9 millions d'entraînements.
Interface facile à utiliser avec une simple journalisation des entraînements.
Ajuste automatiquement la difficulté des entraînements et le temps de repos.
Aide les utilisateurs à atteindre une surcharge progressive pour des gains de force efficaces.
Élimine le besoin de coûteux entraîneurs personnels.
Fournit un suivi clair des progrès et des insights.
Responsabilisation grâce à la messagerie intégrée à l'application.
SHRED est une application de fitness innovante conçue pour améliorer vos entraînements à la maison et à la salle de sport. Elle associe des programmes d'entraînement personnalisés créés par des entraîneurs experts à des perspectives basées sur l'IA, permettant aux utilisateurs d'optimiser leurs séances d'entraînement. Avec une variété de programmes disponibles, allant de l'entraînement en force au cardio, SHRED garantit que les objectifs de fitness uniques de chaque utilisateur sont pris en compte. Profitez d'un accès facile à des milliers de démonstrations d'exercices basées sur des vidéos et rejoignez une communauté de passionnés de fitness désireux d'améliorer leur expérience d'entraînement.
UpReady est une application alimentée par l'IA conçue pour vous fournir un score de préparation quotidien en analysant plus de 10 métriques de santé critiques. Elle offre des analyses sur la qualité du sommeil, le stress cardiovasculaire et musculaire, et la variabilité de la fréquence cardiaque. Avec un fort accent sur la confidentialité, vos données de santé ne sont jamais stockées et peuvent être partagées avec des amis et de la famille pour un soutien et une compréhension. L'application fonctionne parfaitement avec la série Apple Watch et les brassards Polar pour les passionnés d'arts martiaux.