Solutions CBT 기법 à prix réduit

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CBT 기법

  • BobbyChat est un coach alimenté par l'IA sur WhatsApp, fournissant des techniques de TCC pour gérer le stress au travail.
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    Qu'est-ce que BobbyChat ?
    BobbyChat est un outil de coaching personnalisé alimenté par l'IA, utilisant des techniques inspirées de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) pour aider les utilisateurs à gérer et à atténuer le stress au travail. Proposé via WhatsApp, il fournit un soutien et des conseils basés sur des preuves, rendant facile l'accès des utilisateurs à de l'aide à tout moment. Que vous soyez face à une présentation stressante ou à une surcharge de travail, Bobby est conçu pour être votre compagnon de soutien.
  • Journalisation alimentée par l'IA avec des insights intelligents et des invites personnalisées.
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    Qu'est-ce que Ruminare ?
    Ruminare est une plateforme de journalisation alimentée par l'IA qui transforme votre parcours en santé mentale avec des invites quotidiennes personnalisées, des insights pointus, des plongées hebdomadaires et un suivi des progrès transformateur. En utilisant des algorithmes avancés et des principes de TCC, Ruminare vous aide à mieux vous comprendre, à réduire l'anxiété et le stress, et à visualiser votre croissance personnelle. Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental, Ruminare offre une approche complète de la journalisation, garantissant que chaque entrée a du sens et favorise votre parcours d'auto-amélioration.
  • Healing Agent est un assistant en santé mentale basé sur l'IA offrant des conversations thérapeutiques personnalisées et des stratégies d'adaptation pour le bien-être émotionnel.
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    Qu'est-ce que Healing Agent ?
    Healing Agent est construit comme un moteur de conversation alimenté par l'IA utilisant des LLM comme GPT-4 et des prompts spécifiques au domaine de la santé mentale. Il commence par évaluer l'humeur de l'utilisateur via des questions ciblées, puis propose un dialogue thérapeutique personnalisé basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et des cadres de pleine conscience. Les utilisateurs interagissent via texte ou voix, enregistrent leurs humeurs quotidiennes, reçoivent des tableaux de bord de progression et des stratégies d'adaptation personnalisées. L'agent s'adapte au profil émotionnel de chaque utilisateur, suggère des exercices de respiration, des prompts pour le journal et des affirmations positives. En cas de cas graves, il recommande également une aide professionnelle lorsqu'il détecte des schémas à haut risque. Transversal et évolutif, Healing Agent s'intègre aux applications de messagerie et aux plateformes mobiles, garantissant confidentialité et conformité tout en fournissant un soutien empathique en santé mentale.
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