Notre auto-évaluation gratuite du Quotient du Système Nerveux (NSQ) vous aide à découvrir la résilience et l'équilibre de votre système nerveux. En seulement 3 minutes, identifiez les domaines à améliorer pour vous sentir plus énergique, concentré et émotionnellement stable. Recevez des suggestions de protocole personnalisées et basées sur des preuves pour aider à gérer l'épuisement professionnel, l'anxiété, le TDAH et d'autres défis.
Fonctionnalités principales de Nervous System Quotient (NSQ)
Auto-évaluation gratuite
Temps de réalisation de 3 minutes
Rapport détaillé sur la résilience
Suggestions de protocole personnalisées
Avantages et inconvénients de Nervous System Quotient (NSQ)
Inconvénients
Limité à l'auto-évaluation et aux suggestions, pas d'analyse pilotée par l'IA
Aucune mention des fonctionnalités d'IA ou d'automatisation
Pas d'intégration avec d'autres plateformes ou applications numériques
Avantages
Outil d'auto-évaluation gratuit et rapide
Recommandations personnalisées basées sur des preuves
Créé avec la contribution d'experts neuroscientifiques et praticiens somatiques
Aide à gérer les défis courants de santé mentale comme l'épuisement, l'anxiété et le TDAH
StressLess AI offre des solutions de gestion du stress personnalisées, utilisant des informations basées sur l'IA pour créer des plans individualisés pour les utilisateurs. L'agent identifie les facteurs de stress grâce aux saisies de l'utilisateur et propose des techniques efficaces telles que la pleine conscience, des exercices de respiration et des conseils d'organisation. L'objectif est de permettre aux utilisateurs de reprendre le contrôle de leur bien-être mental avec des conseils pratiques et personnalisés, ce qui le rend adapté au soulagement du stress quotidien.