- Étape 1 : Téléchargez l'application Zest Longevity depuis l'App Store.
- Étape 2 : Inscrivez-vous et créez votre profil.
- Étape 3 : Complétez l'évaluation initiale de santé fournie.
- Étape 4 : Recevez des recommandations de bien-être personnalisées.
- Étape 5 : Mettez en œuvre les changements de style de vie suggérés.
- Étape 6 : Suivez régulièrement vos progrès et mettez à jour vos données de santé.