- Étape 1 : Visitez le site web ou l'application VPT.FIT.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous.
- Étape 3 : Répondez aux questions sur vos préférences en matière de fitness.
- Étape 4 : Recevez votre plan d'entraînement personnalisé généré par IA.
- Étape 5 : Suivez le plan d'entraînement à votre convenance.
- Étape 6 : Suivez vos progrès et mettez à jour vos préférences au besoin.