- Étape 1 : Téléchargez l'application Tudle depuis l'App Store.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous si vous en avez déjà un.
- Étape 3 : Répondez à quelques questions pour adapter la séance de thérapie par IA à vos besoins.
- Étape 4 : Commencez votre séance de thérapie par IA en discutant avec l'IA.
- Étape 5 : Suivez les recommandations et le soutien fournis par l'IA.
- Étape 6 : Planifiez des séances de suivi si nécessaire.