- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application depuis l'Apple App Store.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et créez un compte.
- Étape 3 : Saisissez vos objectifs et préférences de fitness.
- Étape 4 : Commencez à créer vos entraînements personnalisés ou laissez l'IA les générer pour vous.
- Étape 5 : Suivez les plans d'entraînement et suivez vos progrès.