- Étape 1 : Téléchargez et installez l’application SmartGym à partir de l’App Store ou du Google Play Store.
- Étape 2 : Créez un compte en utilisant votre e-mail ou les identifiants de réseaux sociaux.
- Étape 3 : Configurez votre profil de fitness avec vos objectifs, préférences et niveau de fitness.
- Étape 4 : Parcourez la bibliothèque d’entraînements préétablis ou créez une routine personnalisée.
- Étape 5 : Commencez votre entraînement et suivez les instructions fournies.
- Étape 6 : Suivez vos progrès en enregistrant vos séries, répétitions et poids.
- Étape 7 : Synchronisez avec votre Apple Watch ou d'autres appareils compatibles pour un suivi sans accroc.
- Étape 8 : Analysez vos progrès et ajustez vos routines si nécessaire.