- Étape 1: Téléchargez et installez siFlare depuis le Play Store.
- Étape 2: Ouvrez l'application et créez votre profil.
- Étape 3: Utilisez la caméra de votre smartphone pour mesurer votre fréquence cardiaque.
- Étape 4: Enregistrez vos activités quotidiennes et définissez vos objectifs de santé.
- Étape 5: Consultez les analyses et les informations pour suivre vos progrès.