- Étape 1 : Téléchargez l’application depuis l’App Store.
- Étape 2 : Créez un compte et configurez votre profil.
- Étape 3 : Définissez vos objectifs personnels et professionnels.
- Étape 4 : Utilisez le suivi des habitudes pour surveiller vos progrès.
- Étape 5 : Recevez des rappels et des encouragements motivants.
- Étape 6 : Ajustez vos objectifs et vos stratégies en fonction de vos progrès.