- Étape 1 : Téléchargez Quokka! depuis l'App Store ou Google Play.
- Étape 2 : Créez et configurez votre profil d'utilisateur.
- Étape 3 : Personnalisez vos préférences thérapeutiques.
- Étape 4 : Participez à des séances de micro-thérapie personnalisées.
- Étape 5 : Suivez vos progrès grâce aux fonctionnalités intégrées comme Apple HealthKit.