- Étape 1 : Inscrivez-vous sur la plateforme Plutis.
- Étape 2 : Complétez votre profil et définissez vos objectifs de santé mentale.
- Étape 3 : Connectez-vous à des fournisseurs spécialisés pour des soins personnalisés.
- Étape 4 : Accédez à un coaching basé sur l'IA adapté à vos besoins.
- Étape 5 : Ajustez vos objectifs mensuellement en fonction de vos progrès.
- Étape 6 : Utilisez les rappels et les fonctionnalités de responsabilité pour des contrôles continus.