- Étape 1 : Inscrivez-vous ou connectez-vous à votre compte Telegram.
- Étape 2 : Recherchez MyTherapistBot dans l'application Telegram.
- Étape 3 : Commencez une conversation en envoyant un message au bot.
- Étape 4 : Engagez-vous dans un dialogue en partageant vos pensées et vos sentiments.
- Étape 5 : Recevez des suggestions utiles et du soutien en fonction de vos saisies.