- Étape 1 : Installez l'extension Monkai depuis le Chrome Web Store.
- Étape 2 : Ouvrez un nouvel onglet pour activer Monkai.
- Étape 3 : Configurez vos paramètres de concentration selon vos préférences.
- Étape 4 : Commencez votre session de concentration et laissez Monkai gérer les distractions.
- Étape 5 : Utilisez les exercices de pleine conscience fournis par Monkai si nécessaire.