- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application Mind Trainer depuis la boutique d'applications de votre appareil.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous avec vos identifiants existants.
- Étape 3 : Complétez l'évaluation initiale pour personnaliser votre programme d'entraînement.
- Étape 4 : Commencez par les exercices et jeux recommandés.
- Étape 5 : Suivez vos progrès et ajustez votre programme d'entraînement selon vos besoins.
- Étape 6 : Engagez-vous dans des exercices quotidiens pour maintenir et améliorer vos capacités cognitives.