- Étape 1 : Inscrivez-vous sur Meditaia.
- Étape 2 : Remplissez le questionnaire initial sur vos préférences et vos objectifs.
- Étape 3 : Choisissez une séance de méditation parmi les recommandations personnalisées.
- Étape 4 : Suivez les instructions de méditation guidée.
- Étape 5 : Fournissez des retours pour personnaliser davantage les futures séances.