- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application LeapLife depuis votre plateforme respective.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous si vous en avez déjà un.
- Étape 3 : Commencez une nouvelle entrée de journal en cliquant sur le bouton 'Nouvelle entrée'.
- Étape 4 : Écrivez vos pensées, émotions et expériences.
- Étape 5 : Laissez l'IA analyser vos entrées et fournir des insights.
- Étape 6 : Consultez les suggestions, les éléments d'action et les questions proposées par l'application.
- Étape 7 : Réfléchissez aux insights et suivez les actions suggérées.