- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application Kayyo depuis l'App Store.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous si vous en avez déjà un.
- Étape 3 : Configurez votre profil de fitness en saisissant vos objectifs et votre niveau de fitness actuel.
- Étape 4 : Commencez votre premier entraînement guidé en suivant les instructions de l'application.
- Étape 5 : Utilisez les partenaires de sparring virtuels pour pratiquer différentes techniques.
- Étape 6 : Accédez à des retours personnalisés et ajustez votre programme d'entraînement si nécessaire.
- Étape 7 : Participez à la communauté pour partager des expériences et obtenir des conseils.
- Étape 8 : Suivez vos progrès et continuez à perfectionner vos compétences.