- Étape 1 : Téléchargez JustLift depuis le Google Play Store.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous.
- Étape 3 : Accédez à 'Plans d'entraînement' pour personnaliser votre emploi du temps d'entraînement.
- Étape 4 : Commencez à suivre vos exercices en enregistrant vos séances d'entraînement.
- Étape 5 : Surveillez vos progrès grâce aux analyses et insights fournis par l'application.