- Étape 1 : Téléchargez et installez Journalie depuis votre boutique d'applications préférée.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et créez un compte.
- Étape 3 : Suivez les invites pour commencer une nouvelle entrée de journal.
- Étape 4 : Exprimez vos pensées et émotions à l'aide de texte, d'images ou d'entrées vocales.
- Étape 5 : Explorez les insights et réflexions générés par IA sur vos entrées.
- Étape 6 : Enregistrez ou partagez vos entrées de journal si nécessaire.
- Étape 7 : Mettez régulièrement à jour votre journal pour suivre vos progrès et votre bien-être.