- Étape 1 : Inscrivez-vous sur le site Web de GetInShape AI.
- Étape 2 : Répondez au quiz d'évaluation physique initial.
- Étape 3 : Recevez votre plan d'entraînement personnalisé par e-mail.
- Étape 4 : Suivez le plan d'entraînement à la maison ou au gymnase.
- Étape 5 : Suivez vos progrès et ajustez votre plan si nécessaire.