- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application Flourish depuis l'App Store.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et créez un nouveau compte ou connectez-vous avec vos identifiants existants.
- Étape 3 : Remplissez l'enquête initiale pour personnaliser votre expérience.
- Étape 4 : Découvrez les routines de soin personnel guidées adaptées pour vous.
- Étape 5 : Utilisez la fonction de suivi du bien-être pour surveiller vos progrès.
- Étape 6 : Accédez aux conseils et ressources personnalisés sur la santé mentale.
- Étape 7 : Vérifiez régulièrement l'application pour les mises à jour et les nouvelles fonctionnalités.