- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application EvolveAI depuis l'App Store ou le Google Play Store.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous avec des identifiants existants.
- Étape 3 : Remplissez le questionnaire initial pour définir vos objectifs de fitness, vos préférences et votre niveau d'expérience.
- Étape 4 : Consultez votre plan d'entraînement personnalisé généré par l'IA.
- Étape 5 : Commencez vos entraînements et fournissez des retours après chaque session pour des ajustements en temps réel.
- Étape 6 : Utilisez l'application pour suivre vos progrès et ajuster votre plan nutritionnel si nécessaire.