- Étape 1 : Téléchargez l'application Dumbbell AI depuis l'App Store.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous.
- Étape 3 : Indiquez vos objectifs et préférences en matière de fitness.
- Étape 4 : Suivez le plan d'entraînement personnalisé fourni.
- Étape 5 : Suivez vos répétitions et vos progrès à l'aide de la fonctionnalité de suivi en direct de l'application.