- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application Dreambience depuis votre magasin d'applications.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et créez un compte ou connectez-vous.
- Étape 3 : Saisissez trois mots-clés apaisants décrivant votre expérience de méditation souhaitée.
- Étape 4 : Laissez l'IA générer un parcours de méditation personnalisé pour vous.
- Étape 5 : Suivez la méditation guidée et profitez de votre parcours personnalisé.