- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application Doti Health depuis l'App Store.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous.
- Étape 3 : Définissez vos habitudes et objectifs dans l'application.
- Étape 4 : Commencez à suivre vos activités quotidiennes et votre état émotionnel.
- Étape 5 : Consultez régulièrement vos informations et vos progrès pour ajuster vos habitudes.