- Étape 1 : Téléchargez l'application DermaProtect depuis votre plateforme préférée.
- Étape 2 : Créez un compte et complétez votre profil.
- Étape 3 : Commencez une routine de suivi quotidien pour surveiller vos habitudes de grattage.
- Étape 4 : Suivez les recommandations personnalisées fournies par l'IA.
- Étape 5 : Utilisez les ressources en santé mentale de l'application pour un soutien supplémentaire.
- Étape 6 : Révisez régulièrement vos progrès et ajustez vos stratégies si nécessaire.