- Étape 1 : Inscrivez-vous sur la plateforme Comigo.
- Étape 2 : Complétez l'évaluation initiale pour adapter l'expérience à vos besoins.
- Étape 3 : Accédez aux outils de thérapie et de productivité fournis.
- Étape 4 : Utilisez le soutien conversationnel et la planification stratégique à long terme.
- Étape 5 : Vérifiez régulièrement vos progrès et mettez-les à jour.