- Étape 1: Téléchargez et installez l'application Colone sur votre appareil.
- Étape 2: Créez un nouveau compte ou connectez-vous si vous en avez déjà un.
- Étape 3: Configurez le profil de votre enfant en fournissant les informations nécessaires.
- Étape 4: Commencez à enregistrer les activités quotidiennes, y compris les horaires de sommeil, les horaires de repas et d'autres besoins en matière de garde d'enfants.
- Étape 5: Utilisez le soutien d'un spécialiste du sommeil pour des conseils et orientations.
- Étape 6: Surveillez les progrès de votre enfant et ajustez les routines selon les indications.