- Step1 : Inscrivez-vous et créez un compte sur la plateforme Co-Op.
- Step2 : Fournissez des informations de base telles que votre nom et votre adresse e-mail.
- Step3 : Participez aux exercices interactifs alimentés par l'IA.
- Step4 : Réfléchissez aux idées et recommandations personnalisées.
- Step5 : Suivez vos progrès et continuez à apprendre et à grandir dans votre parcours de santé mentale.