- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application depuis l'App Store.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et créez un compte ou connectez-vous.
- Étape 3 : Accédez à 'Paramètres' pour configurer vos limites d'application.
- Étape 4 : Sélectionnez les applications pour lesquelles vous souhaitez définir des limites.
- Étape 5 : Spécifiez la durée ou le calendrier pour chaque application.
- Étape 6 : Enregistrez vos paramètres et commencez à gérer votre temps d'écran.