- Étape 1 : Téléchargez et installez l'application Bad Habit Buster sur votre appareil.
- Étape 2 : Créez un profil personnel et définissez vos objectifs d'habitude.
- Étape 3 : Suivez vos progrès quotidiens avec des outils de suivi des habitudes.
- Étape 4 : Utilisez des incitations et des rappels pour rester motivé.
- Étape 5 : Examinez régulièrement vos progrès et ajustez vos objectifs si nécessaire.
- Étape 6 : Accédez à des contenus motivationnels et au soutien de la communauté pour encouragement.