- Étape 1 : Inscrivez-vous sur la plateforme L'Automne.
- Étape 2 : Remplissez les informations de votre profil.
- Étape 3 : Définissez vos objectifs et préférences en matière de bien-être.
- Étape 4 : Accédez à des informations sur le bien-être personnalisées.
- Étape 5 : Participez à des activités de bien-être et suivez vos progrès.
- Étape 6 : Utilisez des évaluations en temps réel pour surveiller la santé mentale.
- Étape 7 : Obtenez des recommandations et des ressources pour améliorer le bien-être.