- Étape 1 : Téléchargez l'application AtFirst depuis l'App Store.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et créez votre profil.
- Étape 3 : Personnalisez vos préférences d'affirmation.
- Étape 4 : Configurez des notifications quotidiennes si vous le souhaitez.
- Étape 5 : Commencez à recevoir et réfléchir sur vos affirmations quotidiennes.