- Étape 1 : Visitez le site du Générateur d'Entraînements IA.
- Étape 2 : Inscrivez-vous pour un compte afin d'accéder au tableau de bord.
- Étape 3 : Saisissez vos objectifs de remise en forme, votre niveau d'expérience et l'équipement disponible.
- Étape 4 : L'IA générera un plan d'entraînement personnalisé.
- Étape 5 : Examinez et commencez votre entraînement !