- Étape 1 : Téléchargez AIMeditation.app depuis l'App Store.
- Étape 2 : Créez un compte et connectez-vous.
- Étape 3 : Remplissez un bref questionnaire pour personnaliser votre expérience.
- Étape 4 : Choisissez une session de méditation qui correspond à vos besoins.
- Étape 5 : Suivez les instructions de méditation guidée fournies par l'application.