- Étape 1 : Installez l'extension Adaptive Pomodoro depuis le Chrome Web Store.
- Étape 2 : Cliquez sur l'icône de l'extension pour ouvrir les paramètres du minuteur.
- Étape 3 : Personnalisez vos intervalles de travail et de pause selon votre preference.
- Étape 4 : Démarrez le minuteur et concentrez-vous sur votre tâche jusqu'à ce que l'alarme sonne.
- Étape 5 : Prenez une courte pause après la fin de l'intervalle de travail.
- Étape 6 : Répétez le cycle et prenez des pauses plus longues après plusieurs intervalles.