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정신적 피트니스

  • QuickThinker impulsa la eficiencia cerebral con ejercicios cognitivos rápidos.
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    ¿Qué es QuickThinker?
    QuickThinker es una herramienta interactiva que tiene como objetivo mejorar las habilidades cognitivas a través de una serie de ejercicios cortos y atractivos. Los usuarios pueden participar en diversos desafíos mentales que estimulan diferentes partes del cerebro, promoviendo mejores habilidades de resolución de problemas, memoria y agilidad mental en general. La aplicación es sencilla de usar, requiriendo solo unos minutos cada día para notar mejoras notables en el rendimiento cognitivo. Perfecto para quienes buscan mantener su mente afilada y eficiente.
  • iPrevail ofrece programas de apoyo a la salud mental en línea y coaching entre pares.
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    ¿Qué es iprevail.com?
    iPrevail es una plataforma en línea diseñada para ofrecer apoyo integral a la salud mental. Incluye lecciones interactivas basadas en métodos basados en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), chats con entrenadores de pares certificados y discusiones estructuradas por temas. Los usuarios pueden realizar evaluaciones de salud mental para rastrear su progreso a lo largo del tiempo y personalizar su viaje de bienestar para satisfacer sus necesidades específicas. Accesible las 24 horas, los 7 días de la semana, iPrevail ayuda a construir resiliencia mental y mejorar el bienestar general.
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