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일일 마음챙김

  • Inner Lighthouse mejora la autoestima y el bienestar a través de ejercicios cognitivos diarios de 10 minutos.
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    ¿Qué es Inner Lighthouse?
    Inner Lighthouse es una aplicación móvil integral dedicada a mejorar tu bienestar mental y autoestima. Desarrollada por psicólogos reconocidos, integra ejercicios cognitivos, insights psicológicos y funciones avanzadas de IA para proporcionar orientación personalizada. Con sesiones diarias de 10 minutos, la aplicación busca facilitar el acceso al bienestar mental, ayudándote a construir confianza, autoconciencia y resiliencia emocional.
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