Soluciones 마음챙김 기법 ajustadas a tus proyectos

Usa herramientas 마음챙김 기법 configurables que se adaptan perfectamente a tus demandas y objetivos.

마음챙김 기법

  • Compañero de IA para ayudarte a dejar diversos hábitos.
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    ¿Qué es letsqu.it?
    letsqu.it ofrece un compañero de IA llamado Quin para asistirte a dejar hábitos como fumar, alcohol y más. Quin utiliza conversaciones empáticas, técnicas de terapia cognitiva conductual, entrevistas motivacionales y métodos inspirados en la hipnosis para ayudarte a navegar tus sentimientos y pensamientos. Ya sea que desees reducir tu dependencia de la cafeína, mejorar tus hábitos alimenticios o controlar el comportamiento de compras impulsivas, Quin proporciona apoyo personalizado para acompañarte en tu camino.
    Características principales de letsqu.it
    • Conversaciones empáticas
    • Técnicas de terapia cognitiva conductual
    • Entrevistas motivacionales
    • Métodos inspirados en la hipnosis
    Pros y Contras de letsqu.it

    Desventajas

    No disponibilidad de código abierto para personalización o transparencia
    Información directa limitada sobre detalles de precios en el sitio web principal
    Sin enlaces visibles de aplicaciones móviles o extensiones para accesibilidad multiplataforma
    Dependencia potencial de la interacción con IA sin respaldo profesional humano

    Ventajas

    Utiliza conversaciones empáticas impulsadas por IA para soporte personalizado
    Incorpora técnicas psicológicas comprobadas como terapia cognitivo-conductual y entrevista motivacional
    Aborda una amplia gama de hábitos adictivos en una sola plataforma
    Apoya a los usuarios con compañía de IA que se adapta a estados emocionales y cognitivos
    Precios de letsqu.it
    Cuenta con plan gratuitoNo
    Detalles de la prueba gratuita
    Modelo de precios
    ¿Se requiere tarjeta de crédito?No
    Cuenta con plan de por vidaNo
    Frecuencia de facturación
    Para los precios más recientes, por favor visite: https://letsqu.it
  • Aitherapy ofrece apoyo en salud mental impulsado por IA en cualquier momento y lugar.
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    ¿Qué es Aitherapy?
    Aitherapy utiliza inteligencia artificial para ofrecer apoyo personalizado en salud mental a través de su chatbot, que simula conversaciones con un terapeuta licenciado. La plataforma proporciona a los usuarios orientación, estrategias de afrontamiento y apoyo emocional basado en técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la atención plena. Aitherapy es privada, segura y está disponible en cualquier momento para ayudar a los usuarios a gestionar su bienestar mental de manera efectiva. Es una alternativa asequible y accesible para quienes buscan apoyo inmediato en salud mental.
  • MYnd Map ofrece herramientas de productividad para la atención plena, la gratitud y la fijación de objetivos.
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    ¿Qué es MyndMap?
    MYnd Map proporciona herramientas de productividad que combinan estrategias de atención plena, gratitud y fijación de objetivos. Diseña recursos tangibles, visuales y creativos como diarios, planificadores y agendas. Estos productos están destinados a aumentar la productividad, fomentar la atención plena y promover el autocuidado para mejorar el bienestar mental en general. Adecuadas tanto para el crecimiento personal como para el desarrollo profesional, las herramientas de MYnd Map ayudan a los usuarios a gestionar el tiempo de manera más efectiva, reducir el estrés y mantener el enfoque.
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