Novedades 디지털 웰니스 para este año

Encuentra herramientas 디지털 웰니스 diseñadas para las necesidades modernas de los profesionales.

디지털 웰니스

  • Endel crea paisajes sonoros personalizados para el enfoque, la relajación y el sueño respaldados por la neurociencia.
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    ¿Qué es Endel?
    Endel es una aplicación de bienestar que utiliza IA para generar entornos sonoros personalizados, conocidos como paisajes sonoros. Estos paisajes sonoros se adaptan en tiempo real a diversos factores personales y condiciones ambientales para optimizar su estado mental. Las funciones de la aplicación están diseñadas teniendo en cuenta la neurociencia, con el objetivo de mejorar el enfoque, la relajación y el sueño. Disponible en múltiples plataformas, Endel ofrece una experiencia auditiva personalizada que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
  • Molla es un socio inteligente de responsabilidad para bloquear distracciones y alcanzar metas.
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    ¿Qué es Molla?
    Molla no es solo otro bloqueador de sitios web. Está diseñado para ser un socio inteligente de responsabilidad que te ayuda a mantenerte enfocado en alcanzar tus metas. A diferencia de los bloqueadores tradicionales que simplemente restringen el acceso a ciertos sitios web, Molla te redirige de contenido no productivo a actividades más alineadas con tus objetivos. Aprovecha la inteligencia artificial para leer el contenido que estás consumiendo y ofrece sugerencias alternativas que se alinean mejor con tus planes, lo que hace que sea más fácil mantener tus resoluciones y ser más productivo.
  • Rastrea y limita efectivamente tus hábitos de desplazamiento sin pensar.
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    ¿Qué es Scrolling Time Guardian?
    Scrolling Time Guardian es una extensión de Chrome que empodera a los usuarios para rastrear el tiempo que pasan desplazándose sin pensar. Al ofrecer alertas personalizables y análisis perspicaces, ayuda a las personas a reconocer hábitos de desplazamiento excesivos y fomenta un compromiso digital más saludable. Los usuarios pueden establecer umbrales personales para recibir notificaciones en tiempo real, transformando su actividad en línea en una experiencia más intencionada. Es una herramienta para mejorar el bienestar digital, diseñada para reducir las distracciones y aumentar la productividad.
  • TimeShielder mejora la productividad personal bloqueando el acceso a aplicaciones y sitios web distractores.
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    ¿Qué es Time Shielder?
    TimeShielder está diseñado para mejorar significativamente la productividad. Permite a los usuarios bloquear el acceso a aplicaciones y sitios web frecuentemente visitados. Esta herramienta es muy beneficiosa para quienes buscan minimizar distracciones y maximizar horas productivas. Con un enfoque en la usabilidad, TimeShielder proporciona una interfaz intuitiva para gestionar fácilmente y personalizar qué se puede acceder y cuándo.
  • Tome Health es un agente de IA para la gestión personalizada de la salud.
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    ¿Qué es Tome Health?
    Tome Health es un agente de IA innovador diseñado para revolucionar la gestión de la atención médica. Aprovecha algoritmos avanzados para proporcionar a los usuarios información de salud personalizada, hacer un seguimiento de su progreso y sugerir mejoras en el estilo de vida y el bienestar. Con un enfoque en interfaces fáciles de usar y datos accionables, Tome Health empodera a las personas para que tomen el control de su viaje de salud mientras reciben apoyo adaptado a sus necesidades específicas.
  • Experimente la desintoxicación de dopamina con Doxo, su entrenador virtual de apoyo.
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    ¿Qué es Doxo AI?
    Doxo AI: el entrenador de desintoxicación de dopamina ofrece un enfoque único para gestionar hábitos digitales. Al bloquear aplicaciones que distraen y involucrar a los usuarios en actividades positivas, promueve una relación más saludable con la tecnología. Los usuarios pueden completar misiones que fomentan el crecimiento personal y ganar monedas, que pueden usarse para desbloquear un tiempo de pantalla limitado. La experiencia gamificada de Doxo hace que participar en la desintoxicación de dopamina sea divertido y gratificante, permitiendo que los usuarios se concentren más en los aspectos importantes de la vida.
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