Coping proporciona un conjunto completo de herramientas y recursos para ayudar a los usuarios a gestionar el estrés y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas. Al aprovechar técnicas basadas en la evidencia y características interactivas, Coping ayuda a las personas a comprender los disparadores del estrés, practicar la atención plena y aplicar estrategias prácticas para mejorar su bienestar mental general.
MoodSpace es una herramienta versátil que combina el seguimiento del estado de ánimo y la mejora de la productividad en una sola plataforma. Los usuarios pueden participar en un diario reflexivo, evaluar su estado emocional y establecer metas accionables para aumentar su bienestar general. Al analizar los datos auto-referidos, MoodSpace genera tendencias que ayudan a los usuarios a entender mejor su salud mental. Es perfecto para aquellos que buscan cultivar una mentalidad positiva o mejorar la resiliencia emocional.