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Accede a herramientas 不安緩和 gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

不安緩和

  • Realiza un seguimiento y analiza tu estado de ánimo diario con Moodllama, tu aplicación personalizada de estado de ánimo y diario.
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    ¿Qué es MoodLlama - Mood Tracker & Community?
    Moodllama ofrece una experiencia personalizada para rastrear y comprender tu estado de ánimo. La aplicación te permite registrar tu estado de ánimo diario de forma rápida y sencilla, agregar notas, notas de voz y fotos de estado de ánimo para futuras referencias. Con información detallada y gráficos visuales, puedes comprender cómo ha evolucionado tu estado de ánimo con el tiempo. La función de IA proporciona resúmenes fáciles de entender de tus datos de estado de ánimo y la aplicación incluye herramientas como seguimiento del sueño y gestión de la ansiedad. Únete a la comunidad de apoyo o habla con un amigo IA cuando lo necesites.
  • iPrevail ofrece programas de apoyo a la salud mental en línea y coaching entre pares.
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    ¿Qué es iprevail.com?
    iPrevail es una plataforma en línea diseñada para ofrecer apoyo integral a la salud mental. Incluye lecciones interactivas basadas en métodos basados en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), chats con entrenadores de pares certificados y discusiones estructuradas por temas. Los usuarios pueden realizar evaluaciones de salud mental para rastrear su progreso a lo largo del tiempo y personalizar su viaje de bienestar para satisfacer sus necesidades específicas. Accesible las 24 horas, los 7 días de la semana, iPrevail ayuda a construir resiliencia mental y mejorar el bienestar general.
  • NawaCares: Tu compañero de ánimo AI para una mejor salud mental.
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    ¿Qué es NawaCares: AI Therapy & Journal?
    NawaCares es una aplicación de compañero de ánimo AI revolucionaria que tiene como objetivo mejorar tu bienestar mental. Proporciona una interfaz basada en chat que permite a los usuarios mantener conversaciones de apoyo y recibir comentarios instantáneos para gestionar los cambios de humor, la ansiedad y el estrés. Además, la aplicación incluye herramientas de atención plena, seguimiento de hábitos y ejercicios para mejorar el ánimo, convirtiéndola en una solución integral para los desafíos de salud mental. Ya sea que desees rastrear tu estado emocional, desarrollar hábitos positivos o encontrar formas rápidas de elevar tu ánimo, NawaCares está diseñado para apoyar tu viaje de salud mental de manera integral.
  • Biofeedback háptico personalizado impulsado por IA para mejorar el bienestar personal.
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    ¿Qué es Sensae Loop?
    Sensae ofrece una plataforma avanzada de bienestar mental que integra IA para ofrecer técnicas de biofeedback háptico personalizadas y basadas en datos. Al combinar neurociencia, psicología y tecnología háptica, Sensae busca ayudar a los usuarios a gestionar el estrés, la ansiedad y otros problemas de salud mental. Este enfoque innovador utiliza datos fisiológicos en tiempo real para proporcionar retroalimentación, empoderando a los usuarios a tomar el control de su bienestar mental mediante métodos respaldados por la ciencia. La plataforma de Sensae está diseñada para proporcionar herramientas accesibles que traducen datos fisiológicos complejos en conocimientos prácticos para la mejora de la salud personal.
  • BetterYou es una aplicación avanzada de bienestar que ayuda a los usuarios a mejorar su salud mental a través de recomendaciones personalizadas.
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    ¿Qué es Unlock Your Best Self with BetterYou!?
    BetterYou es una aplicación innovadora dedicada a promover el bienestar mental. Con su diseño centrado en el usuario, la aplicación proporciona recomendaciones de salud personalizadas y herramientas prácticas para ayudar a los usuarios a cultivar hábitos más saludables. BetterYou utiliza tecnología moderna para realizar un seguimiento y mejorar la salud mental de los usuarios, asegurando que reciban la orientación necesaria para llevar una vida equilibrada y plena. Está diseñada para cualquier persona que busque gestionar mejor su salud mental, desde principiantes hasta quienes ya están comprometidos con rutinas de bienestar.
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