Herramientas terapia cognitiva conductual sin costo

Accede a herramientas terapia cognitiva conductual gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

terapia cognitiva conductual

  • Terapia impulsada por IA disponible bajo demanda para el bienestar mental.
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    ¿Qué es TheraMe?
    TheraMe AI aprovecha la inteligencia artificial de vanguardia para proporcionar a los usuarios acceso inmediato a apoyo personalizado en salud mental, 24/7. Esta plataforma innovadora ofrece sesiones de terapia confidenciales bajo demanda, diseñadas para abordar una variedad de preocupaciones de salud mental. Desde meditación guiada y seguimiento del estado de ánimo hasta técnicas de terapia cognitivo-conductual, TheraMe tiene como objetivo hacer que el bienestar mental sea accesible para todos, eliminando las barreras de tiempo y estigmas comúnmente asociados con la búsqueda de ayuda.
  • Jessie ofrece terapia en línea personalizada para mejorar la salud mental.
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    ¿Qué es Jessie AI?
    Jessie es una plataforma de terapia en línea que utiliza inteligencia artificial para proporcionar apoyo de salud mental personalizado. Ofrece a los usuarios acceso a sesiones de terapia personalizadas, empleando técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar patrones de pensamiento negativos y promover la salud mental positiva. Disponible las 24 horas, Jessie ayuda a los usuarios a enfrentarse a desafíos de salud mental en un entorno seguro y confidencial. Su formato de chat interactivo permite sesiones atractivas que buscan empoderar a los usuarios en su camino hacia la salud mental, asegurando que se sientan escuchados y apoyados.
  • Terapia CBT impulsada por IA para apoyo personalizado en salud mental.
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    ¿Qué es Sonia: AI Therapy?
    Sonia es una aplicación de terapia cognitivo-conductual (CBT) impulsada por IA diseñada para ofrecer apoyo personalizado en salud mental. Funciona las 24 horas, lo que permite a los usuarios participar en sesiones de terapia siempre que lo necesiten. La aplicación utiliza algoritmos avanzados de IA para proporcionar escucha empática y consejos prácticos, haciendo que la atención de salud mental sea más accesible, inmediata y asequible. Ideal para individuos que buscan una manera conveniente de mejorar su bienestar mental, Sonia tiene como objetivo cerrar la brecha en la terapia tradicional al proporcionar apoyo instantáneo impulsado por IA directamente desde tu teléfono.
  • Aitherapy ofrece apoyo en salud mental impulsado por IA en cualquier momento y lugar.
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    ¿Qué es Aitherapy?
    Aitherapy utiliza inteligencia artificial para ofrecer apoyo personalizado en salud mental a través de su chatbot, que simula conversaciones con un terapeuta licenciado. La plataforma proporciona a los usuarios orientación, estrategias de afrontamiento y apoyo emocional basado en técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la atención plena. Aitherapy es privada, segura y está disponible en cualquier momento para ayudar a los usuarios a gestionar su bienestar mental de manera efectiva. Es una alternativa asequible y accesible para quienes buscan apoyo inmediato en salud mental.
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