Thoughts emplea principios de CBT para proporcionar un diario de autoconciencia que te ayuda a gestionar tus pensamientos y emociones de manera efectiva. Los usuarios pueden experimentar ejercicios personalizados, seguimiento de estados de ánimo, diarios guiados y técnicas de alivio del estrés. La aplicación aspira a mejorar el bienestar general y promover patrones de pensamiento más saludables, convirtiéndose en una herramienta valiosa para cualquier persona que busque apoyo en salud mental o automejoramiento.

Bliss Brain aprovecha la tecnología de IA para crear sesiones de meditación únicas y personalizadas basadas en tus entradas. Comparte cómo te sientes, qué te preocupa o tus objetivos de meditación y la aplicación generará una sesión de meditación adaptada específicamente para ti. Di adiós a las sesiones de meditación genéricas y hola a meditaciones enfocadas y efectivas que abordan tus necesidades individuales, ayudando a mejorar la concentración y reducir el estrés.