Herramientas práctica de atención plena sin costo

Accede a herramientas práctica de atención plena gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

práctica de atención plena

  • Transforma tu salud mental con un diario impulsado por IA y retroalimentación.
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    ¿Qué es Mind Check?
    MindCheck enfatiza la importancia del diario consciente al permitir que los usuarios capturen sus pensamientos y sentimientos en un entorno seguro. Con una mezcla única de preguntas y retroalimentación de IA, MindCheck guía a las personas para explorar sus estados emocionales, identificar patrones y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables. Esta aplicación no solo facilita la autorreflexión, sino que también ayuda a los usuarios a obtener información sobre su salud mental, convirtiéndola en una herramienta esencial para cualquiera que desee mejorar su bienestar emocional.
    Características principales de Mind Check
    • Retroalimentación impulsada por IA
    • Avisos de diario consciente
    • Diario en texto y voz
    • Seguimiento emocional
    Pros y Contras de Mind Check

    Desventajas

    No hay información detallada disponible sobre tecnología de IA o basada en agentes
    Información limitada sobre precios más allá del sitio web general
    No hay información de código abierto o repositorio de código

    Ventajas

    Se enfoca en la atención plena y la claridad mental
    Ofrece una plataforma impulsada por la comunidad
    Incluye un boletín con ideas útiles
    Disponible como una aplicación en Apple App Store
    Precios de Mind Check
    Cuenta con plan gratuitoNo
    Detalles de la prueba gratuita
    Modelo de precios
    ¿Se requiere tarjeta de crédito?No
    Cuenta con plan de por vidaNo
    Frecuencia de facturación
    Para los precios más recientes, por favor visite: https://mindcheck.co
  • MindMateGPT es una herramienta de diario reflexivo impulsada por IA para mejorar la salud mental y el bienestar.
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    ¿Qué es MindMateGPT?
    MindMateGPT es un asistente innovador en salud mental, impulsado por IA, diseñado para apoyar a los usuarios en el diario reflexivo. Utiliza procesamiento avanzado del lenguaje natural para ofrecer sugerencias y preguntas personalizadas que ayudan a los usuarios a explorar sus pensamientos y sentimientos. A medida que los usuarios interactúan con el chatbot, pueden obtener información sobre su salud mental, identificar patrones y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables. La plataforma incluye varias características, como seguimiento del estado de ánimo, establecimiento de metas y monitoreo del progreso, todas ajustadas para promover el bienestar emocional general.
  • Terapia impulsada por IA disponible bajo demanda para el bienestar mental.
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    ¿Qué es TheraMe?
    TheraMe AI aprovecha la inteligencia artificial de vanguardia para proporcionar a los usuarios acceso inmediato a apoyo personalizado en salud mental, 24/7. Esta plataforma innovadora ofrece sesiones de terapia confidenciales bajo demanda, diseñadas para abordar una variedad de preocupaciones de salud mental. Desde meditación guiada y seguimiento del estado de ánimo hasta técnicas de terapia cognitivo-conductual, TheraMe tiene como objetivo hacer que el bienestar mental sea accesible para todos, eliminando las barreras de tiempo y estigmas comúnmente asociados con la búsqueda de ayuda.
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