Herramientas mindfulness-Apps sin costo

Accede a herramientas mindfulness-Apps gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

mindfulness-Apps

  • Aplicación de diario personal impulsada por IA.
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    ¿Qué es MyJournee?
    MyJournee es un diario personal basado en IA que facilita la escritura sin esfuerzo. Los usuarios reciben sugerencias diarias por correo electrónico, a las que pueden responder y tener sus entradas recopiladas automáticamente en un diario digital. Al final de la semana, la aplicación compila todas las entradas en una entrada coherente del diario. La plataforma tiene como objetivo simplificar el proceso de diario, haciéndolo accesible y beneficioso para todos, promoviendo el bienestar mental y la atención plena.
    Características principales de MyJournee
    • Sugerencias diarias por correo electrónico
    • Compilación automática del diario
    • Revisión semanal de entradas
  • StressLess AI es un asistente adaptativo para gestionar el estrés a través de estrategias personalizadas.
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    ¿Qué es StressLess AI?
    StressLess AI ofrece soluciones personalizadas para la gestión del estrés, aprovechando la inteligencia impulsada por IA para crear planes individualizados para los usuarios. El agente identifica los factores estresantes a través de la entrada del usuario y sugiere técnicas efectivas como atención plena, ejercicios de respiración y consejos organizativos. El objetivo es empoderar a los usuarios para recuperar el control de su bienestar mental con consejos prácticos y personalizados, lo que resulta adecuado para el alivio del estrés diario.
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